Sudah banyak yang tahu kalau sayuran yang satu ini memang sangat baik buat menjaga kesehatan mata. Karena hampir tiap hari bisa kita temui wortel merupakan sayuran yang sudah tidak asing lagi bagi kebanyakan orang.
Jika Anda mau wortel bisa secara langsung Anda makan tanpa di olah terlebih dahulu bahkan itu sangat dianjurkan, wortel pun bisa dibuat berbagai jenis olahan makanan dan minuman seperti Jus wortel atau perkedel wortel. Sayuran ini merupakan sumber dari Vitamin A yang sangat baik untuk merawat dan menjaga kesehatan mata anda. Namun apa sajakah khasiat dan manfaat wortel selain untuk kesehatan mata?
Dibawah ini adalah manfaat dan Khasiat tersembunyi wortel yang mungkin masih belum Anda ketahui:
- Terhindar dari penyakit kanker. Falcarinol dan falcarindiol yang terkandung dalam sayuran ini mampu untuk menangkal timbulnya berbagai jenis kanker dalam tubuh.
- Mengobati penyakit jantung. Kandungan lain dalam wortel adalah betakaroten, alfa karoten dan lutein yang mana zat tersebut bisa membuat jantung Anda menjadi lebih sehat serta terhindar dari serangan jantung atau strok.
- Menguatkan Gigi. Mineral tertentu yang terkandung dalam wortel mampu membantu menghilangkan plak dan sisa makan yang masih menempel pada gigi sehingga Anda bisa terhindar dari kerusakan gigi dari waktu ke waktu.
- Mencegah penuaan dini. Wortel kaya akan kandungan betakaroten yang berfungsi untuk menghambat penuaan sel, Meskipun umur bertambah Anda akan selalu kelihatan awet muda.
- Menghilangkan racun dalam tubuh secara alami. Fungsi lain dari Vitamin A yang terkandung dalam wortel bisa pula membersihkan organ-organ vital anda seperti usus besar dan empedu dari racun.
Sumber: blog sebelah
0 comments:
Posting Komentar